La psicoterapia es una ciencia que nos puede ayudar a ponerle fin a esas situaciones o problemas que no les hemos encontrado una solución y nos generan preocupación o malestar, a realizar cambios leves o importantes que por alguna razón nos cuesta implementar, al igual que en el abordaje de aspectos más profundos como lograr conocernos mejor a nosotros mismos.