¿Alguna vez te has preguntado cómo obstaculizamos el correcto manejo de nuestras emociones?
En la siguiente conferencia buscamos explicarte cómo ocurren estos obstáculos más habituales que impiden desarrollar nuestra inteligencia emocional de manera satisfactoria.
En esta conferencia abordamos algunos de los pilares principales para el correcto manejo de las emociones, entre ellos:
- Importancia del adecuado manejo emocional.
- Obstáculos habituales que impiden la regulación emocional.
- De que manera la represión y evasión impiden una regulación emocional sana.
Para finalizar, es importante resaltar que cuando logramos incrementar nuestra inteligencia emocional, comenzamos a proteger nuestra salud mental a partir de uno de sus pilares más cruciales.